Neem jij je verantwoordelijkheid?

Vandaag schrijf ik over iets wat ik veel zie bij de vrouwen, die bij mij komen voor coaching. Over het algemeen zijn het vrouwen die altijd hard hebben gestudeerd, een goede baan en functie hebben. Ze hebben een relatie en een mooi leven opgebouwd. Soms hebben ze ook nog een gezin, een prachtig huis en een druk social leven. Eigenlijk hebben ze alles goed voor elkaar, zou je denken.

En dan zitten ze ineens naast mij in de coachruimte. Volledig uitgeput en ze zien het niet meer zitten. Ze snappen helemaal niet waarom. Ze hebben alles en toch zijn ze niet gelukkig. Op de één of andere manier weten ze ook niet meer wat hun echt gelukkig maakt.

Eén ding weten ze wel: hoe het nu gaat, dat willen ze niet meer! En ze zien geen uitweg meer. Ze weten dat ze hulp nodig hebben, maar hebben totaal geen idee waar te beginnen.

Dit is in grote lijnen wat ik vaak tegenkom bij de verschillende vrouwen. Ieder heeft natuurlijk haar eigen verhaal. Echter, wat deze vrouwen bijna allemaal gemeen hebben, is dat ze een ontzettend groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Soms komt dit al gelijk naar voren tijdens een eerste gesprek en soms pas na meerdere sessies.

Al deze vrouwen willen zo graag dat het goed gaat met de mensen in hun omgeving. Ze zorgen voor de kinderen, hun partner. Ook op het werk doen ze veel en nemen ze veel verantwoordelijkheid. Ze zien vaak op verschillende vlakken waar het niet lekker loopt en zijn dan ook niet te beroerd om de mouwen op te stropen en ervoor te zorgen dat het weer vloeiend verloopt. Of ze zorgen op een andere manier dat het iedereen weer goed vergaat.

De meeste vrouwen zijn ook nog eens HSP (highly sensitive person). Een HSP-kenmerk is dat ze erg zorgzaam zijn. Ze zorgen graag voor andere mensen en het gaat van nature. Wil je weten of jij hoogsensitief bent? Maak hier de test: HSP-test

Wat me ook opvalt, is dat deze vrouwen vaak onbewust ook een zorg van één of beide ouders op zich hebben genomen. Of misschien de zorg voor een broer(tje) of zus(je) in het gezin waarin ze zijn opgegroeid. Dit is meestal iets wat gaande weg in het leven is ontstaan. Vaak onbewust. Omdat er eens iets gebeurd is waardoor het zo gelopen is, dat deze vrouwen zijn gaan zorgen voor de ander. Op dat moment was dat het juiste om te doen.

Omdat ze zich hier vaak niet van bewust zijn, blijven ze voor diegene zorgen. En zo ontstaat er een onbewust patroon. Dit hoeft niet per se erg te zijn. Maar wanneer je er last van krijgt en je functioneren eronder gaat lijden, dan is het tijd om daar verandering in te brengen.

D.m.v. van coaching laat ik ze inzien dat die verantwoordelijkheid, die deze vrouwen voelen niet altijd hun verantwoordelijkheid is. Het voelt misschien wel zo, maar is dat ook echt zo? En wat heeft ervoor gezorgd dat zij altijd de persoon zijn, die alle taken op zich neemt? En hoe kunnen ze ervoor zorgen dat ze de verantwoordelijkheid teruggeven aan de persoon bij wie het hoort, zodat ze zelf die last niet meer mee hoeven te dragen?

Het is belangrijk dat deze vrouwen op de eerste plaats weer goed voor zichzelf gaan zorgen. Want ja, wanneer ze er zelf aan onderdoor gaan, dan lukt het ook niet om voor anderen te zorgen.

En wat betreft de verantwoordelijkheid voor de kinderen en/of het gezin: wanneer die balans goed is, dan ontstaat er vanzelf weer ruimte om iets te doen voor iemand anders. Maar wel onder hun eigen voorwaarden, zodat ze zelf altijd in hun kracht blijven staan. Want als dit gelukt is, dan ontstaat er weer ruimte en rust. En de vrijheid om te doen wat ze zelf willen, niet omdat het van ze verwacht wordt.

Stel je eens voor hoe het zou zijn om:

• Weer meer energie te hebben.
• De vrijheid om je eigen keuzes te maken.
• Een keuze te maken voor jezelf, zonder je daar schuldig over te voelen?
• Het vertrouwen te hebben dat die andere persoon ook voor zichzelf kan zorgen.
• Weer rust te ervaren in je leven, omdat je allen de verantwoordelijkheid heb voor je eigen gezin.

Want wat ik alle vrouwen wens is dat ze zichzelf kunnen zijn, omdat ze dan weer volop van het leven kunnen genieten!

Herken jij je in dit verhaal? Hoe zou het zijn dat ook jij weer kunt genieten van je leven, weer balans, rust en vrijheid ervaart? In een gratis (online)kennismakingsgesprek vertel ik je hoe dit voor jou mogelijk is.